Retrouver nos capacités innées
« Ne choisissez pas une activité qui vous plaît.
Ne choisissez pas une activité qui ne vous plaît pas.
Choisissez celle qui est déjà facile pour vous,
là où vous êtes déjà naturellement doué. » A. Florea
Vous repartez avec une lecture claire de votre manière de fonctionner et les premières pratiques qui vous correspondent.
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Espace 16 · 16 place Sainte-Eulalie, Bordeaux
06 29 97 47 09
Nous avons tous connu ces moments où tout trouvait sa place. Le geste était juste. La perception, claire. La décision, évidente. Le corps répondait avec précision, avec peu d'effort.
Ces moments révèlent notre excellence innée : l'instant où nos aptitudes propres s'accordent et trouvent leur manière juste de s'exprimer.
Cet état est déjà présent en chacun. Il peut se reconnaître, se cultiver et devenir plus familier.
C'est de là que nous partons.
Chaque fois, pour la première fois
Tout est en mouvement ; à chaque instant, le contexte change. Chacun de nous est né dans un contexte propre, avec ses aptitudes, son histoire, sa sensibilité. Chacun est une combinaison unique.
Le labyrinthe est ce chemin qui se dévoile, chaque fois inédit. Selon notre nature et ce qui émerge dans l'instant, le passage s'ouvre autrement.
Ce qui nous appartient en propre
Notre corps. Notre sensibilité. Nos aptitudes. Nos facilités. Notre manière de percevoir, d'apprendre, d'agir et d'entrer en relation.
En reconnaissant ce qui nous est propre, notre relief apparaît, et avec lui une manière d'agir plus simple, plus juste, plus élégante.
Notre guide : la joie qui naît d'un calme profond, lorsque nous redevenons disponibles à ce que l'instant enseigne.
La joie du jeu traverse toutes nos pratiques. Chaque nouveau contexte éveille la soif de découvrir ; elle nous rend mobiles, disponibles, spontanés.
Ici, l'expérience directe enseigne. Séance après séance, chacun reconnaît ce qui est juste pour lui. Ces repères vécus deviennent un appui : on agit à partir de ce que l'on a éprouvé, librement.
Le chemin s'ouvre par une rencontre.
Plutôt que chercher à être correct.
Tout commence par une séance individuelle de 90 minutes, en tête-à-tête, à l'Espace 16, sur rendez-vous.
Une observation fine de notre fonctionnement réel : souffle, mouvement, perception, présence. Distincte d'un diagnostic médical, elle offre une lecture de ce qui nous est propre et oriente la suite.
Nous échangeons, respirons, bougeons et traversons quelques situations simples afin de reconnaître concrètement notre manière de fonctionner.
Ensemble, nous choisissons les pratiques qui nous conviennent, avec des supports audiovisuels pour pratiquer chez soi, en autonomie, et des points réguliers pour ajuster.
Après la séance de référence, les séances collectives s'ouvrent chaque semaine. Certaines disciplines proposent des progressions techniques, à suivre à son rythme.
Des arts éprouvés, qui offrent les clés pour se libérer de la technique et s'exprimer de l'intérieur.
Massage vibro-acoustique intracorporel
La vibration sonore, transmise par la colonne vertébrale, met tout le corps en résonance. Un suivi en temps réel — fréquence cardiaque, oxymétrie — permet d'ajuster chaque séance. Une approche née dans les années 1980 en Norvège, avec Olav Skille.
Bilan Fonctionnel Intégratif
Un questionnaire approfondi réunit ce qui caractérise votre situation : votre histoire, votre mode de vie, votre environnement. Ces informations sont croisées entre elles pour faire apparaître les cohérences, les interactions et les priorités, et repartir avec une vision structurée de votre fonctionnement.
Enseignant et chercheur en physiologie du corps en mouvement et de la perception
Héritier de la tradition Mi Tsung I Pai, dix-neuvième génération, il transmet des pratiques aujourd'hui étudiées par la recherche scientifique : des centaines d'études portent sur leurs effets sur l'équilibre, la mémoire et l'attention, le sommeil, le stress, le cœur et la respiration.
« Ne soyez pas correct, soyez authentique. »Armelle Six
Ce qui rend cette pratique rare et précieuse, c'est la liberté donnée à chacun de trouver sa propre manière de faire et d'être, loin des devoirs, des conditionnements et des projections. Et de retrouver le goût d'apprendre, chaque fois pour la première fois.
Espace 16 · 16 place Sainte-Eulalie, Bordeaux
06 29 97 47 09
Nous avons tous connu ces moments où tout trouvait sa place. Le geste était juste. La perception, claire. La décision, évidente. Le corps répondait avec précision, avec peu d'effort.
Ces moments révèlent notre excellence innée : l'instant où nos aptitudes propres s'accordent et trouvent leur manière juste de s'exprimer.
Cet état est déjà présent en chacun. Il peut se reconnaître, se cultiver et devenir plus familier.
C'est de là que nous partons.
Chaque fois, pour la première fois
Tout est en mouvement ; à chaque instant, le contexte change. Chacun de nous est né dans un contexte propre, avec ses aptitudes, son histoire, sa sensibilité. Chacun est une combinaison unique.
Le labyrinthe est ce chemin qui se dévoile, chaque fois inédit. Selon notre nature et ce qui émerge dans l'instant, le passage s'ouvre autrement.
Ce qui nous appartient en propre
Notre corps. Notre sensibilité. Nos aptitudes. Nos facilités. Notre manière de percevoir, d'apprendre, d'agir et d'entrer en relation.
En reconnaissant ce qui nous est propre, notre relief apparaît, et avec lui une manière d'agir plus simple, plus juste, plus élégante.
Notre guide : la joie qui naît d'un calme profond, lorsque nous redevenons disponibles à ce que l'instant enseigne.
La joie du jeu traverse toutes nos pratiques. Chaque nouveau contexte éveille la soif de découvrir ; elle nous rend mobiles, disponibles, spontanés.
Ici, l'expérience directe enseigne. Séance après séance, chacun reconnaît ce qui est juste pour lui. Ces repères vécus deviennent un appui : on agit à partir de ce que l'on a éprouvé, librement.
Le chemin s'ouvre par une rencontre.
Plutôt que chercher à être correct.
Tout commence par une séance individuelle de 90 minutes, en tête-à-tête, à l'Espace 16, sur rendez-vous.
Une observation fine de notre fonctionnement réel : souffle, mouvement, perception, présence. Distincte d'un diagnostic médical, elle offre une lecture de ce qui nous est propre et oriente la suite.
Nous échangeons, respirons, bougeons et traversons quelques situations simples afin de reconnaître concrètement notre manière de fonctionner.
Ensemble, nous choisissons les pratiques qui nous conviennent, avec des supports audiovisuels pour pratiquer chez soi, en autonomie, et des points réguliers pour ajuster.
Après la séance de référence, les séances collectives s'ouvrent chaque semaine. Certaines disciplines proposent des progressions techniques, à suivre à son rythme.
Des arts éprouvés, qui offrent les clés pour se libérer de la technique et s'exprimer de l'intérieur.
Massage vibro-acoustique intracorporel
La vibration sonore, transmise par la colonne vertébrale, met tout le corps en résonance. Un suivi en temps réel — fréquence cardiaque, oxymétrie — permet d'ajuster chaque séance. Une approche née dans les années 1980 en Norvège, avec Olav Skille.
Bilan Fonctionnel Intégratif
Un état des lieux précis de notre santé à un moment de notre vie. Un questionnaire détaillé, analysé par intelligence artificielle puis par six médecins de spécialités différentes, fait émerger quelques pistes concrètes, réunies dans un Plan d'Action Intégratif, en complément du suivi médical.
Enseignant et chercheur en physiologie du corps en mouvement et de la perception
Héritier de la tradition Mi Tsung I Pai, dix-neuvième génération, il transmet des pratiques aujourd'hui étudiées par la recherche scientifique : des centaines d'études portent sur leurs effets sur l'équilibre, la mémoire et l'attention, le sommeil, le stress, le cœur et la respiration.
« Ne soyez pas correct, soyez authentique. »Armelle Six
Ce qui rend cette pratique rare et précieuse, c'est la liberté donnée à chacun de trouver sa propre manière de faire et d'être, loin des devoirs, des conditionnements et des projections. Et de retrouver le goût d'apprendre, chaque fois pour la première fois.